o.4

Sta andando bene....meno male.Forse non sono proprio una merda.

D.A. 29.11

c:thè verde sz
s://
p:riso e lenticchie(kcal)+3 pzzettino di pollo impanato(20 gr.l'uno;kcal)
m:2 ore di palestra;bruciate 310 kcal .__.''
c:3 pezzi pizza di scarole(kcal)+1 vitasnella yo(200 kcal)._.'

D.A. 30.11

c:thè verde sz+un cubettino(bò saranno stati 20 gr.)pan di spagna(kcal)per farmi passare la voglia di dolci u.u
s:mocaccino -.-'
p:60 gr.spaghetti in bianco sconditi con patate lesse scondite(kcal)+1 pezzo di pizza di scarole+1 banana(kcal)
m://
c:aggiorno più tardi.


Scusate l'intervento frettoloso ma sto esaurita.Forse scriverò di più stasera e conterò anche le calorie.

Un abbraccio

o.3

Domani è il mio giorno.MIO.anzi no.NOSTRO.Mio e di Ana.Insieme,saremmo perfette.
Infallibili.Mozzafiato.Ed io,grazie a te,sarò MAGRA.Ma cosa dico magra??INVISIBILE.Non vedo l'ora.Domani mattina aprirò gli occhi,e guarderò il mondo in maniera diversa.



Obbiettivo:-3.50 kg in una settimana.

DEVO FARCELA.

0.2

Paranoid42%/49%
Schizoid46%/53%
Schizotypal58%/53%
Antisocial42%/47%
Borderline85%/72%(!!!)
Histrionic72%/53%(!!!)
Narcissistic20%/31%
Avoidant38%/39%
Dependent38%/37%
Obsessive-Compulsive74%/50%(!!!)



Andiamo bene....

0.1

[peso:76 kg]

0.1:il nuovo inizio.L'ultimo,quello definitivo.



D.A. 25/11

c:100 ml latte
s:caffè+sigaretta
p:60 gr.pasta e fagioli+2 forchettate di gongorzola ._.
m:aggiorno più tadi(3 ore di palestra)
c:aggiorno più tardi


Tot:100 kcal(14:00 h)

"Ogni giorno farsi una ragazza facile,non ha reso mai un uomo meno fragile..."

Abbuffata,abbuffata,abbuffata.

Schifo,schifo,schifo.

Pena,pena,pena.

Piano per domani:

-calorie da assumere:max 500

c:tè verde sz/latte
s:aria
p:aria se possibile/finto attacco di mal di stomaco
m:aria/sigaretta
c:thè/latte/ARIA



D.A. oggi 24.11

colazione:100 ml latte+5 ?freselle'(pane tostato)+vitasnella cereal-yo ._.'
spuntino:mocaccino
pranzo:scarole bollite,2 cucchiai di purè,2 cotolette
merenda:caffè
cena:ABBUFFATA COLOSSALE;prosciutto cotto,pane,tonno,fette di pane,nutella.

MAL DI STOMACO ç_ç
D'altronde,è la giusta punizione.

.Voglia di ricominciare daccapo.

ANA

ANA

ANA

ANA

ANA

Da oggi in poi si dichiara ufficialmente CHIUSO il mio stomaco.

Poi vedremo se le cose non vanno come dico io....

E rieccomi,col mio libro di letteratura italiana che ho accantonato;dovrei studiare,ma non ce la faccio.



Sapete,in questo lungo periodo di "pausa" da Ana,mi ero illusa.Mi ero praticamente autoconvinta che andasse tutto bene,che,anche se non mi si vedevano le ossa,ero comunque una bella ragazza,con una famiglia che la ama,un fidanzato che fa altrettanto,delle buone amiche.Con due obbiettivi:REALIZZARSI ed ESSERE MAGRA.Scheletrica,un palo,invisibile,ammirata,bella,una modella,una ballerina,una taglia 38,un'attrice,una giornalista di moda,studiare in Inghilterra,vivere a Manhattan...


Ecco.Lentamente mi sono resa conto che la mia realizzazione dipende solo da una cosa:la MAGREZZA.Quella ossessiva,esagerata,che ostenta il mio malessere interiore.


Ed ecco perchè sono tornata,più decisa che mai:voglio,anzi,HO BISOGNO di perdere quei maledetti 25 chili che mi distruggono.Il loro peso si è moltiplicato,è arrivato a calpestarmi,fino a rendermi difficile i rapporti con le altre persone,o addirittura il semplice uscire il sabato sera...guardo le ragazze;sono belle,magre,curate,simpatiche...ma soprattutto,NON SOLE.


Inoltre ho scoperto di avere anche io lo stesso problema che affligge mia madre da ormai vent'anni;un reflusso gastro-esofageo;che,credetemi,è una vera e propria tortura.Ma ha comunque i suoi lati positivi:non posso assolutamente mangiare cibi grassi,come pomodoro,aceto,melenzane,peperoni,caffè,alcool,bibite gassate e quant'altro....PENA:un bruciore di stomaco lancinante,che quasi mi impedisce di respirare.

FARMI DEL MALE PER RAGGIUNGERE IL MIO OBIETTIVO.

E' questo il mio scopo ormai.

Vi abbraccio.

[Ana,investimi.]

Aiuto...

DIMAGRIRE...

Il mio chiodo fisso.

DEVO RIUSCIRCI.

Ad ogni costo.

Aiuto...

Weekend di merda per ANA,come al solito.




D.A. lunedì 19/4/2010- 1° giorno ABC

Colazione:1 bicchiere(100 ml) spremuta d'arancia(33 kcal)
Spuntino://
Pranzo:50 gr.riso e lenticchie (181 kcal)+5 gr. parmigiano(17.5 kcal)
Merenda:2 ore di danza classica
Cena:aggiorno più tardi.


TOT:232 (per ora)



Vorrei provare l'ABC diet.Chi l'ha già provata?Funziona?

Ana Boot Camp

D.A. giovedì 15/4/2010

Colazione:thè caldo alla pesca sz (2 kcal)
Spuntino:\\
Pranzo:100 gr. insalata condita con sale,un cucchiaino da caffè di olio e aceto(16 kcal)+20 gr.ricotta di pecora(54.2 kcal)+20 gr. di pane(55.8 kcal)+barretta grancereali(61 kcal)
Merenda:\\
Cena:credo barretta grancereali(61 kcal) o thè

TOT:

187 kcal

(senza contare la cena)

VOGLIO SOLO DIMAGRIRE;

non mi sembra di chiedere il mondo.

Ripresa;

E dopo la mini-abbuffata di ieri,c'è la ripresa di oggi.
Dopotutto,dopo la salita,c'è sempre una discesa.
Prima mi sono pesata,e sono scesa di un solo,schifosissimo,chilo.
Ne dovrei,ne vorrei,scendere almeno 10.Per questo mese,è chiaro.
Domenica a danza sono arrivati i costumi di contemporaneo per il saggio .
Con una gonna cortissima,una scollatura che lascia scoperta tutta la schiena,e una manica lunga e una a giro.
Aderente,è chiaro.
"Marianna,prova il costume"
"No maestro,non me la sento"
"Muoviti"
.....

"Mmm,una 44 Franco"



Non una 42 come tutte le altre,nè una 40 come R.;nè una 38 come L.
Un' orripilante 44.




"Puledrona";come mi definisce il maestro.

"Bella,ma pur sempre una puledrona".










D.A. mercoledì 14/4/2010

Colazione:1 bicchiere (50 gr.) di spremuta d'arancia sz 16.5 kcal
Spuntino:aria
Pranzo:aria
Merenda:2 ore di danza classica
Cena:5 gr. di mais(17.75 kcal)+30 gr. insalata(4.8 kcal)+10 gr. prosciutto crudo(37 kcal)+50 gr. pane(145 kcal)

TOT:

221.5 kcal
(troppo)

Mi fermerò solo quando le mie ossa saranno più sporgenti del mio sedere,e il mio viso griderà "AIUTO".

Crollo

Oggi alle 5 e mezza,dopo essermi svegliata,ho sentito come una specie di calamita che mi attraeva in cucina.....ero lì,a farmi un caffè,quando sento un'attrazione irrefrenabile verso il cibo,pur non avendo fame....e così ho mangiato 8 biscotto secchi.

FALLITA;

Ecco cosa sono.

E' sorprendente quanto il mondo,con la sua straordinaria bellezza,possa farti accorgere di ciò che ti manca.

Fabio Volo

D.A. martedì 13/4/2010


Colazione:1 bicchiere di spremuta d'arancia sz 33 kcal
Spuntino:aria
Pranzo:50 gr.lenticchie senza condimento 50 kcal+100 gr. di manzo magro senza condimento 129 kcal
Merenda:studio
Cena:aria credo

Totale di oggi:192.5 kcal

DOMANI DIGIUNO

Un bacione a tutte,soprattutto a BlackCandy

Resoconto.

Come al solito week-end di merda,lo vedrete dai D.A.....e poi non posso nemmeno scrivere durante il week end perchè il mio ragazzo dorme qui e ovviamente lui non sa niente di tutto ciò...e questo è un motivo di vergogna,perchè io lo amo da morire,eppure gli nascondo in realtà la mia vita...

Comunque,stamattina non sono andata a scuola a causa della nottata di ieri,passata al cesso in preda ad attacchi continui di diarrea...e questo è un bene,poichè almeno mi sono depurata di tutta la merda che ho mangiato,e poi oggi ho una scusa per non mangiare*-*

Vi posto i D.A. di questi giorni:

D.A. sabato 10/4/2010

Colazione:aria

Spuntino:aria

Pranzo:a casa del mio ragazzo ç_ç:patatine fritte,una salsiccia e piselli-.-'

Merenda:2 ore di danza contemporanea*-*

Cena:schifezze(frutta secca durante la partita) e litigata._.

Sabato pomeriggio ho comprato la crema Nivea Good-Bye cellulite,che ridurrebbe gli inestetismi della cellulite appunto in 10 giorni se applicato quotidianamente...e devo dire che si vedono già i primi risultati!!E poi la pelle è liscissima.....almeno una cosa buona e che cazzo

D.A. domenica 11/4/2010

Colazione:aria

Spuntino:aria

Pranzo:insalata di riso(tanta-.-)

Merenda:2 ore di danza contemporanea*-*

Cena:abbuffata di schifezze:- 1 trancio di margherita

-1 arancino e mezzo

-1 crocchè

-metà fetta di pizza farcita

Tutto espulso durante la notte.

D.A. lunedì 12/4/2010

DIGIUNO

Un abbraccio ragazze,non abbandonatemi.

E intanto il tempo passa...

...e la pancia non scompare mai.Nemmeno il freddo che mi logora da tempo ormai.


Fortunatamente la cosa più importante sta andando bene.....il mio avvicinamento ad ANA.

D.A. 9/4/2010


Colazione: 1 bicchiere di spremuta d'arancia(ovviamente senza zucchero) (10.8 kcal)
Spuntino:sigaretta e tanta tanta aria
Pranzo:40 gr di insalata condita con 1 cucchiaino da caffè di olio e pochissimo sale+80 gr. di petto di pollo scondito+1 caffè e una sigaretta(in totale:133.7 kcal)
Merenda:2 ore di danza
Cena:aggiorno più tardi anche se,essendo oggi il compleanno di mio nonno,passerò inosservata in mezzo a tutti i parenti....meno male


Comunque io non riesco a capire.Alcune mie amiche di classe sono andate in gita...potevo andare anch'io,ma non volevo,come se avessi avuto paura di divertirmi...ed invece,come sempre,l'ho preso nel culo,visto che sono tornate tutte con almeno 5 chili in meno....Dicono che lì non mangiavano perchè il cibo non era affatto buono,e poi si muovevano sempre,dalla mattina alla sera,con solo ua mezzoretta di riposo....ed il risultato è che A.,una delle mie migliori amiche,è dimagrita talmente tanto che tutti i jeans le stanno larghissimi e le si vedono le ossa del bacino.Lo avvessi saputo,sarei stata la prima a prendere quell'aereo e ad andare in Germania,nazione che tra l'altro amo quanto la nostra.

CHE STUPIDA,MARIANNA.

ANA,ti prego,almeno tu,VIENI DA ME....

VOGLIO ESSERE UNA SOLA COSA CON LEI.

Trallallà.

Ieri sera è stato un completo fallimento,avrò sicuramente mangiato più di 70 cal....-.-'
Ma oggi è andato benissimo*-*


D.A. 8/4/2010

Colazione: un bicchiere di succo d'arancia senza zucchero
Spuntino:sigarettina
Pranzo:un piatto(saranno stati 60 gr) di minestrone di legumi senza olio nè sale con un cucchiaino di formaggio+un caffè
Merenda:aggiorno più tardi
Cena:20 gr di bresaola+10 gallette di mais


Bene,ora vado a studiare il mio amatissimo Petrarca....Prtroppo oggi niente danza a causa sua,ma ho sentito dire che studiando si bruciano zuccheri...boh ò.ò

Ciao piccole...

.STAY STONG.

Chi non muore si rivede

Goodmorning sunshines!!


Chi non muore si rivede,per l'appunto.Finalmente sono passati 2 mesi di merda,schifosamente altalenanti e orridamente fallacei.Ma la cosa bella è che sono pronta a ricominciare,questa vota senza sgarri e più determinata di prima.Vi posto per cui il mio D.A. di oggi:

Mercoledì 7/4/2010

Colazione:aria
Spuntino:sigaretta
Pranzo:50 gr.di pasta al pomodoro+sigaretta
Merenda:2 ore di danza*-*
Cena:aggiorno più tardi

Scusate l'intervento frettoloso,ma devo andare a studiare biologia per domani-.-'
E scusate anche la mia assenza ma,vi prego,sappiate perdonarmi e darmi la stessa forza di andare avanti che vi darò io.Ah,e auguri di buona Pasqua(?) per chi ci crede.

Un abbraccio dal cuore.

Aperta da ieri la settimana del digiuno,che sto rispettando senza fatica devo dire.

E intanto,IL VUOTO NON VA VIA.

Scusate.

Oggi sono

VUOTA

Non mangio più.

Che merda._.

Sto mangiando come un'ossessa!!! O__O


However,voglio riportarvi i 4 esercizi da fare a casa per dimagrire velocemente:


1.SQUARTS:rassodare gambe e glutei.
I muscoli delle gambe e dei glutei sono quell più grandi dell'intero corpo(a me soprattutto i glutei.-.).Ogni giorno davanti allo specchio,allarga i piedi alla stessa ampiezza delle spall.Guardando in avanti,abbassarsi,alzarsi e abbassarsi di nuovo per una decina di volte.Eseguire 3 serie da 10.Questo rafforzerà i muscoli delle gambe e delle natiche.

2.FLESSIONI:potenziare.
Fare 3 serie da 20 flessioniu per potenziare le braccia ed aumentare il metabolismo.

3.JUMPING JACK:esercizio aerobico,consente di bruciare i grassi e dimagrire velocemente.Saltate allargando contemporaneamente braccia e gambe.Fare 5 serie da 20 salti.

4.CAMMINARE VELOCEMENTE:esercizio per bruciare i grassi.
Cercate semnpre di mantenere una velocità costante.Se vi stancate,alternata la cammninata lenta a quella più veloce.Fermatevi solo alla fine dell'esercizio.Durata 30 minuti.



Sono talmente depressa che non mi va nemmeno di scrivere.Vado a fare i miei esercizi.Vi voglo bene...

Scusa ANA.

C'est la vie

Sto bevendo un thè che sembra sciroppoXD Ai "frutti di bosco",ma chissà di quale bosco.Coooooooomunque,vi chiedi infinitamente scusa per la mia assenza ma sono stata incasinatissima,è stata veramente una settimana di merda.Infatti ieri e l'altro ieri mi sono buttata su cibo,che vergogna-.-'

D.A. 19/1/2010

colazione:aria
spuntino:aria
pranzo:aria
merenda:aria
cena:40 gr. di tonno+un panino con salame e formaggio light -.-

Non oso nemmeno contare le calorie.

D.A. 20/1/2010

colazione:aria
spuntino:aria
pranzo:panino col prosciutto crudo (inutile perchè non avevo fame;e poi mi ha fatto anche male perchè mi si è gonfiato terribilmente lo stomaco e mi faceva un male cane)
merenda:due sanissime ore di danza
cena:una cotolletta piccolissima (ho tolto l'olio tamponandola con lo scottex)+8 pistacchi e un'arancia

Non voglio sapere le calorie.-.

D.A. 21/1/2010

colazione:aria
spuntino:thè ai frutti di bosco ovviamente senza zucchero
pranzo:stelline di soia(sono buone,ipocaloriche e attutiscono la fame)+40 gr.di pasta con le patate(altrimenti oggi svengo)
merenda:2 ore di danza*-*
cena:stasera salta perchè ho un diciottesimo.Grazie Ludovica*-*



Comunque i risultati cominciano a vedersi;del tipo che non ho più fianchi,la pancia si è appiattita e le maniglie dell'amore sono dimunuite.Devono sparire completamente!Anche le cosce sono più sottile.E poi credo che mi si sia accellerato il metabolismo,visto che appena mangio vado in bagno ò.ò Speriamo bene.Autocontrollo saltami addosso!

P.s.scusate l'intervento frettoloso,ma sto da stamattina(sono uscita prima perchè era assemblea) e ancora devo cominciare a studiare biologia per l'interrogazione di domani ç_ç

Vi voglio bene!

Bah.

Ho scoperto che quando mangio più del solito mi viene la diarrea ò.ò
Infatti sono appena uscita dal bagnoXD



D.A. 16/1/2010

colazione:aria
spuntino:aria
pranzo:2 bocconcini+2 fettine di pancetta+1 pesce impanato (:s)e diarreissima XD
merenda:aria
cena:aria


Comunque da stasera ricomincio con un ciclo di trattamenti dall'estetista che praticamente mi aiutano ad espellere tutti i liquidi.E' una cosa stupenda perchè funziona davvero;mi ricordo che l'anno scorso persi 3 kg in una settimana,che praticamente erano costituiti solo da liquidi.Poi dovrei comorare la bilancia contacalorie,ma non riesco a trovarla ç_ç Cioè,l'ho trovata,ma su una catalogo per la raccolta dei punti della spesa,e mamma vuole già prendere una piastra per capelli -.-'


Comunque io mi vedo già più magra,domani mi peso e vediamo.

Lo spero*-*

PROPOSITO:

Devo assolutamente comprare una cyclette;in 40 minuti si bruciano 500 kcal ò.ò

Chissà quanto costa ù.ù

Sangue ò.ò

Oggi a pranzo sono stata dalla nonna con una mia amica,quindi ho dovuto mangiare per forza ._."
E ho esagerato.Tanto che mi sono sentita male;mi si è gonfiato lo stomaco e mi è venuta la nausea.Vado in bagno e non riesco a vomitare.Prendo lo spazzolino e vomito pochissimo.Esco.Ma subito dopo una strana forza mi attira al bagno,metto due dita in gola e comincio a vomitare,ma vedo che esce sangue O_O


D.A. 14/1/2010

colazione:aria
spuntino:cioccolata calda senza zucchero,stavo svenendo ç_ç
pranzo:30 gr. di spaghetti in bianco sconditi,2 gallette di riso e mezzo panino col prosciutto+6 wafers (tutto vomitato)
merenda:aria e sigarette
cena:aria credo


Buone notizie:

-ieri sera ho digiunato davvero;grazie partita *-*

-mamma mi ha detto:"Fai una cosa.Se la mattina bevi il latte la sera puoi non mangiare" *____*

Ok,mamma.La mattina mi porto la tazza di latte in bagno mentre mi trucco,così lo butto nel cesso e così la sera non mangio.

Sono contentissima*-*

Voglia di studiare saltami addosso.

Sono appena tornata da scuola dopo un recupero di francese inutile,visto che so quegli argomenti,ma vabbè.Ora dovrei studiare letteratura latina,domani ho un'interrogazione pesantissima,ma la voglia di studiare è approssimativamente pari a zero.Compito di matematica fatto e,con mio grande stupore,anche bene.Mi piace la geometria analitica,al contrario dell'algebra che ho sempre odiato.Comunque,vi posto il mio D.A. di oggi,poi corro a studiare sperando di finire per stasera :s


D.A. giorno 13/1/2010

colazione:aria
merenda:thè al limone senza zucchero
pranzo:sigaretta
spuntino:aria
cena:spero niente,anche se è difficile visto che c'è il mio ragazzo che mi costringe a mangiare ç_ç

Ragazze ma perchè sparite??

Ho bisogno di voi.

Scusate ç_ç

Scusate scusate scusate...sono mortificata per la mia assenza,ma sabato e domenica c'era il mio ragazzo e ieri sono stata tutta la giornata a scuola._.


-Novità zero,tranne che lo scambio culturale che la mia scuola aveva organizzato con la Germania è andato a puttane;ho comprato una bilancia pesapersone nuova;vorrei comprare quella contacalorie,ma sinceramente non so proprio dove trovarla;domani ho il compito di matematica e non so un cazzo.Benissimo,andare a matematica non serve niente.Ma sinceramente,che cazzo vuole la professoressa;prima non sa fare il suo lavoro e poi si lamenta.Cioiè che diamine,siamo 15 su 19 che dobbiamo fare il corso di recupero:fatti qualche domanda cazzo.Inoltre sto facendo anche il corso di recupero di francese;ho quasi vergogna a dirlo visto che sto ad un linguistico e visto i voti dell'anno scorso(un bell'8).Vabbè,quest'anno mi scocciavo di studiarlo.Tanto non ci metterò molto a recuperare.



-Salute:ho un raffreddore fortissimo da due giorni e in più oggi si è aggiunto il ciclo;che per me è uno strazio,visto che prima mi gonfio come un pallone e poi mi vengono dei dolori fortissimi e vomito.Che palle essere femmine._.



-In quanto a dieta;questi corsi sono utilissimi poerchè non tornando a casa,nessuno mi costringe a mangiare,quindi posso digiunare quanto voglio*-*




D.A.11/1/2010

colazione:latte e cereali,dovevo prendere la medicina-.-'
spuntino:2 thè al limone senza zucchero
pranzo:1 pacchetto di crakers integrali
merenda:sigarette e tanta aria
cena:fetta di carne da 80 gr.
Non sono andata a danza;stavo malissimo ._.


D.A. 12/1/2010

colazione:aria
spuntino:1 thè al limone senza zucchero
prenzo:aria
merenda:sigaretta e thè al limone senza zucchero
cena:thè verde senza zucchero con la scusa del mal di pancia ù.ù

[Devo dire che le mestruazioni mi aiutano ad avere un certo autocontrollo]

Totale di oggi:6 kcal



[facilmente bruciabili]


Oggi la sento...ANA.....

Finalmente.

Obbiettivo: -7 kg in 2 settimane.

[Vi voglio bene.]

Aggiornamenti(:

Ti amo amore*-*

Ieri non ho potuto scrivere nè connettermi,causa parenti.E' strano come in 48 ore possano succedere tante(anche se piccole)cose.Eccovi gli aggiornamenti;D.A. compresi:

D.A.6/1/2010

Befana;dieta saltata:pausa da ANA.Poco male,ora non la lascerò mai più.

D.A. 7/1/2010

Colazione:una tazza di thè verde senza zucchero 2 kcal
Spuntino:sigaretta
Pranzo:100 gr. petto di pollo in padella senza condimento(129 kcal)+un duplo fondente(138kcal) e un kinder cereali(130 kcal)*
Merenda:2 ore intere di danza *_*
Cena:aria

Totale:396 kcal

di cui:

-bruciate:102409 kcal

-assunte:0 kcal

Totale assunte:

0 kcal

*___*

-Comincerei col fatto che mi faccio pena perchè ho ceduto alle tentazioni contenute nella mia calza._.Un duplo e un kinder cereali!!Ma si può?Stava andando tutto così bene,ho bevuto solo un thè da stamattina e quando avevo fame mettevo una gomma in bocca e problema risolto.Ma no,io devo sempre fare la porca._.Comunque,la cosa che mi tira su è che tra poco andrò a danza(finalmente*-*)e brucerò la bellezza di 102409 kcal*___*
La merenda quindi salta.E anche la cena:i miei stasera non ci sono;quindi saremo solo io,mia sorella ed il mio ragazzo.Basta fingere un improvviso attacco di diarrea o magari dolori pre-mestruali(visto che siamo in periodo)e ecco pronto il digiuno.Sono felicissima*-*

-Oggi primo giorno di scuola,tutto bene.Sono contenta di essere tornata,a me piace andare a scuola.L'unica cosa che non mi piace sono le mie compagne,se ne salva una sola.Poco male,tanto sono oche quindi basta fare buon viso a cattivo gioco(:

-Capelli tagliati.Risultato?Carrè sfilzato.Stupendo:mi sfina il viso e sembro anche più grande.


-Col mio ragazzo tutto alla grande,lo amo da morire.Stare con lui mi fa sentire bene,mi sento protetta ed amata.Dopo una vita(letteralmente).Ieri mi ha portata in costiera;di sera è uno spettacolo mozzafiato.Se sei con la persona che ami poi,tutto è ancora più bello.Sopra ho postato una nostra foto;con scorcio della costiera(quanto è bello*-*)

-Buona notizia:i jeans nuovi mi stanno larghissimi!



Detto ciò,ora è il momento di andare..Vi lascio un abbraccio enorme,SOSTENIAMOCI!

La determinazione è il cibo dei forti.

ANA ti voglio!

Parruchiere!

Ho appena prenotato un'appuntamento dal parrucchiere per oggi pomeriggio..credo che mi tirerà un po' su di morale.In quanto al digiuno,obbiettivo falito:ho ceduto ad un piatto di pasta.L'ho fatto per mamma;che mi ha detto"L'ho fatta apposta per te".Va bene mamma,ti accontento.Poi basta,anzi mi si è chiuso lo stomaco.Credo di aver raggiunto un certo autocontrollo dopo stamattina:stavo morendo di fame,ma ho resistito e almeno ho rispettato il tanto amato digiuno.Intanto oggi sarò utta la giornata fuori casa:parrucchiere,matematica,tombolata a casa di amici.Bene,sarò distratta e non toccherò cibo.Anche stasera quindi la cena salta,anche se ci sarà il mio ragazzo che sicuramente mi chiederà perchè non mangio,ma ho sempre la scusa del mal di pancia.E poi stasera avrò una motivazione in più:Vedrò la mia amica,una bufala di 100 kg,e io sicuramente non voglio ridurmi come lei.Grazie Giusy,pur non sapendolo mi aiuti!!

D.A giorno 5/1/2010

Colazione:aria
Spuntino:sigaretta
Pranzo:60 gr.spaghetti e broccoli(43.8 kcal)
Merenda:aggiorno più tardi;ma credo la mia amatissima aria e qualche sigaretta
Cena:aggiorno più tardi;sono accetti solo aria o thè



Vorrei comprare il Kilocal,dicono che bruci calorie.18 euro credo che ci stiano.Inoltre devo assolutamente comprare una bilancia conta kcal per alimenti e una bilancia nuova,la mia è impazzita._.

P.s.Ragazze,MA DOVE SIETE?

Finiscono le feste.

Finalmente/sfortunatamente stanno per finire le feste.Ritornare a scuola non mi dispiace,ma il fatto di dover ancora studiare letteratura latina si,molto.Comunque,vi posto il mio D.A. di oggi(ieri non lo conto proprio perchè è stato una catastrofe;litigio col moroso compreso):

D.A. giorno 4/1/2010:

Colazione:il nulla
Spuntino:il nulla
Pranzo:90 gr. di riso in bianco (96 kcal),20 gr. di pollo(24.4 kcal)
Merenda:due tazze di thè verde senza zucchero(4 kcal)+1 sigaretta+una galletta di riso(3.6kcal)
Cena:30 gr di philadelphia light(61 kcal)+3 fettine di babà rustico(90 kcal)+10 pistacchi(cena subito vomitata con la scusa di dover andare al bagno)
Bruciate:126.4 10 min.di corda+2 orette in centro col moroso a fare shopping
Comunque,col litigio di ieri sera,finalmente ho una scusa per non mangiare quando vado fuori col ragazzo.Ieri si è infuriato perchè io e mia sorella volevamo la pizza e glielo abbiamo detto più di una volta;quindi ha cominciato a dire che lo trattavamo come un cameriere ecc.Tutto ciò ovviamente urlando e dicendo cose che mi urtano notevolmente,ma che lui,pur sapendolo,continua a dire.Cose del tipo:mi hai rotto le palle,mi hai scocciato,stai zitta,mongoloide e così via.Al che scoppio e lui dice che sto facendo troppo la "capuzzella"(ergo mi sto ribellando troppo-.-)e minaccia di andarsene.Io lo blocco e lui va a prendere le pizze perchè"stanco di sentirmi parlare".Torna e io lo accontento:sto zitta.E li lui comincia a dire che non devo fare l'orgogliosa,bla bla bla.Alla fine,chiariamo e facciamo pace come sempre.Morale della favola:posso non mangiare quando esco con lui.Benissimo*-*

Oggi pomeriggio ho fatto shopping...c'è ancora quella 46.Maledetta 32.Ma ho saputo resistere ad un gelato e una pizzetta offritemi dal mio ragazzo,Roberto.E poi,cosa mi dice?"Fuori non mangi niente poi vai a casa e ti abbuffi come una porca".Bene,ti faccio vedere come mi abbuffo,io.Anche se me lo dice con tutto l'amore di questo mondo,scherzando,io non lo sopporto,perchè sono sedici fottutissimi anni che lotto contro me stessa,contro questo corpo che non sento mio,che non è mio.A cena era di fronte a me.Ho mangiato poco,e lui mi fa:"Sei arrabbiata amore?"Io"No,amore,tranquillo.Vado in bagno,mi scappa".E lì,ho ricorso a Mia.Non voglio usarla,non voglio usufruirne come un giocattolo.Ma in questo caso è l'unico modo per purificarsi.Ed è lì,mentre ero con la faccia sul cesso e con il rumore dell'acqua che copriva i miei rantoli ed i miei singhiozzi,che ho realizzato:

"Cazzo,sto prendendo per culo anche il mio amore"

......

Brava Marianna,brava.

Totale di oggi:

96+24.4+4+3.6+61+90=279 kcal

Bruciate:126.4 circa(senza contare la passeggiata)

Assorbite:152.6 circa

Obbiettivo di domani:

il digiuno più totale.

P.s.:ma quanto cazzo scrivo?O.O

Facciamo due conti

Mi è venuta la voglia di contare tutte le calorie che brucio con l'attività fisica che svolgo.Allora:
-Lunedì:danza classica dalle 18:00 alle 20:00=102409 kcal
-Martedì:giorno libero;ripetizioni di matematica dalle 19:00 alle 21:00
-Mercoledì:danza classica dalle 18:00 alle 20:00=102409 kcal
-Giovedì:danza classica dalle 17:30 alle 19:00+una settimana sì e una no danza contemporanea dalle 17:00 alle 18:00 e dopo le 2 ore abituali di danza classica=102409 kcal/153614 kcal
-Venerdì:danza classica dalle 18:00 alle 20:00=102409 kcal
-Sabato:una volta al mese danza contemporanea dalle 17:30 alle 19:30/20:00=102409 kcal/128011 kcal
-Domenica:una volta al mese danza contemporanea dalle 15:00 alle 18:00=153614 kcal

Quindi,ogni settima brucio:512045 kcal
Quando ci sono le lezioni extra:844875 kcal

Il martedì devo cercare qualcosa da fare prima di andare a fare mate o dopo.Anzi no,dopo no poichè sto col mio ragazzo.E quando non ci sono le lezione extra il sabato e la domenica andrò a correre.Comunque devo bruciare,bruciare,bruciare.

*-*

Sono appena tornata dal bagno.Ero seduta vicino al camino a fumarmi la mia sigaretta,corrosa dai sensi di colpa.Quella sigaretta mi serviva a sfogare il mio senso di colpa,quella sensazione tremenda che si ha ogni volta che il tuo stupido cervello ti spinge a mangiare pur non avendo fame.Bevendo il mio thè e fumando,ho avuto l'irrefrenabile istinto di andare in bagno,prendere il mio spazzolino,poggiarmi al cesso e vomitare.Vomitare tutto,fino all'anima,per sentirmi più pura.Sono contenta ora.E lo sarò ancora di più nonappena abbracerò la dolce ANA.Ti voglio ANA.Più di qualsiasi altra cosa.E ci riuscirò,state tranquille.

._."

Brutta notizia:ho appena finito di mangiare 4 fette biscottate con la nutella.Ora vado a vomitare.
Bella notizia:ho appena scoperto che facendo 2 ore a danza brucio la bellezza di 102409 kcal.

Non vedo l'ora che finiscano le feste per tornare a danza*__*

Quanto odio la domenica._.

La domenica è odiosa.Mi dite a che serve abbuffarsi come i porci?Ancora?Che palle.

D.A.:

Colazione:il nulla
Spuntino:un bicchiere di succo all'arancia rossa(14kcal)
Pranzo:50 gr.pasta al pomodoro(190 kcal)+3 fette di polpettone-.-(200kcal)+10 gr. di noci(66 kcal)+mezzo bicchiere di vino rosso(3.8 kcal)
Merenda:il nulla o una tazzina di caffè solubile decaffeinato 2 gr.(4.48kcal)
Cena:una tazza di thè verde senza zucchero(2kcal)

Totale di oggi:

190+66+3.8+4.48+2+200=400.28

porca troia quel polpettone del cazzo.__."

Cazzo!

Cazzo no!Ho ceduto ad un pezzo di cioccolata...sarenno stati 5 grammi...un pezzettino..ma è pure sempre cioccolata piena di grassi...cercherò di vomitarla.Intanto,ho assunto altre 28.5 kcal.Stupida vacca che non sono altro!
Voglio ANA più di qualunque altra cosa e ci riuscirò!

TI AMO ANA!

Sono un vacca grassa._.

Mettendo apposto il blog,mi sono accorta ce non mi conoscete ancora.Benissimo,sono una vacca lardosa.Sono alta 1.79 e peso 79 kg!!Prima ne pesavo 70,ma ora nelle feste ho messo 9 kg!Non ho i rotolini perche sono alta e grossa di ossatura,quindi non si vede....ma io non mi piaccio affatto fisicamente.Del mio viso non posso lamentarmi,unico mio patrimonio che mi ha fatto fare anche alcune pubblicità e fatto vincere alcuni concorsi.Ma resta comunque il fatto che sono una vacca grassa.E questo è lo sclero delle cinque meno un quarto.Vabbè.Vado a prendere il mio favoloso thè verde rigorosamente senza zucchero*-*A presto ragazze^^

.STAY STRONG.

Ciao^^

Ciao ragazze...ho appena creato questo blog,spinta dagli altri pro-ana,per farmi coraggio e continuare con cio' che ho iniziato oggi,raggiungere ANA!In realtà volevo iniziare prima,ma ci sono state queste feste del cazzo che sono un vero e proprio attentato...ma come si dice,anno nuovo vita nuova,quindi mi darò molto da fare.Non voglio più essere la vacca lardosa che sono.Aiutatemi!Aspettando i vostri consigli,vi posto il mio D.A.:

Diario Alimentare 2/1/10:

Colazione:aria fresca
Spuntino:aria calda
Pranzo:60 gr di riso 133.2 kcal+30 gr. di mozzarella(1 bocconcino)72.9 kcal e 1 fetta biscottata 6 kcal
Merenda:Una tazza di thè verde senza zucchero 2kcal
Cena: Una tazza di thè verda senza zucchero 2kcal
Totale di oggi:

133.2+72.9+6+4=216.1 kcal

Sono al settimo cielo*-*

p.s.:non ho fumato nemmeno una sigaretta da oggi ommioddio!!!O__O