D.A. giovedì 15/4/2010

Colazione:thè caldo alla pesca sz (2 kcal)
Spuntino:\\
Pranzo:100 gr. insalata condita con sale,un cucchiaino da caffè di olio e aceto(16 kcal)+20 gr.ricotta di pecora(54.2 kcal)+20 gr. di pane(55.8 kcal)+barretta grancereali(61 kcal)
Merenda:\\
Cena:credo barretta grancereali(61 kcal) o thè

TOT:

187 kcal

(senza contare la cena)

VOGLIO SOLO DIMAGRIRE;

non mi sembra di chiedere il mondo.